Насморк, заложенность носа, гайморит

Насморк

Насморк – это следствие изменения продукции слизи воспаленной слизистой оболочкой носа. Само воспаление может быть вызвано многими причинами: переохлаждением, инфекцией (вирусной, бактериальной), изменением гормонального фона, воздействием аллергенов и т.д. Воспаление слизистой оболочки  носа описывается медицинским термином ринит и именно под таким названием насморк входит во все медицинские классификации.

Осложнения при насморке

Затянувшийся насморк – одна из причин развития хронического ринита, то есть хронического воспаления слизистой оболочки полости носа и следующих за ним серьезных осложнений: синусита, гайморита. Чтобы их избежать, нужно проконсультироваться с ЛОР-врачом. Если вы часто болеете насморком, он продолжается более 3-х недель, и вы не можете добиться значительных успехов и не знаете, как  вылечить насморк, помощь специалиста вам необходима. Возможно, также понадобится консультация аллерголога.

Рецепты

•       Больному закапывают в нос  кунжутное масло. По пять-шесть капель вводят в ноздри дважды в день. При этом надо глубоко вдохнуть, чтобы попало глубоко в пазухи. После этого следует попарить ноги в воде с морской солью.

•       Аюрведа предостерегает не греть голову, а вот горячие ванны для ног стимулируют кровообращение и помогают быстрее выздороветь. Так насморк может пройти за сутки. Обычно организм преодолевает эту болезнь по меньшей мере за семь дней.

•       Паровая ингаляция. Простейшее средство избавиться от корочек в носу — паровая ингаляция. Можно использовать простую воду либо вскипятить в ней немного имбиря, а еще лучше приготовить отвар из имбиря, аджвана (семена индийского сельдерея) и куркумы в равном количестве. Когда отвар будет готов, снимите его с огня, накройтесь с головой полотенцем и дышите паром. Это размягчит выделения, и они выйдут наружу. Несмотря на простоту, это действенный метод.

•       Ментол и эвкалипт. Хорошо помогает растирание ментолом лба и области пазух носа. Хорошо также закапать в нос несколько капель разбавленного эвкалиптового масла.  Примечание: Не пользуйтесь чистым эвкалиптовым маслом — оно обжигает кожу и слизистые. Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в кунжутное или какое-либо другое нейтральное масло и используйте.

•       Лук. Нарежьте луковицу и вдыхайте ее аромат. Лук содержит аммиак, который оказывает противозастойное действие, вызывает слезы и чихание. Слезы, проходя через слезные протоки и попадая в носовой проход, увлажнят и размягчат коросту, а чихание поможет ее удалению.

•       Смазывайте ноздри. Закапывание в нос нескольких капель брами гхи или солевого раствора (1/8 чайной ложки соли на полчашки воды) также размягчит выделения и облегчит удаление коросты.

•       Витамины и травы. Наконец, принимайте следующие средства, можно все сразу:  Витамин С — 1000 мг два раза в день.  Амалаки (отличный натуральный источник витамина С) — по 1 чайной ложке с теплой водой перед сном (амалаки входит в состав трифалы, и если вы принимаете на ночь трифалу, то амалаки в данном случае принимать будет излишне).  Цинк — 60 мг в день.

•       Средство Аюрведы: Трикату для лечения инфекций верхних дыхательных путей. Это смесь трех растений: черного перца, пиппали и имбиря. Ее, также как и другие препараты, лучше всего смешивать с необработанным медом. Так как получившаяся паста будет немного острая, используйте больше меда, и принимайте не больше 1/4 чайной ложки препарата каждые четыре-шесть часов при первых признаках заболевания горла, насморке или инфекциях полостей. Из-за своей остроты, смесь очень благотворно влияет на количество выделения слизи.

•       Ингаляции. Базилик, эвкалипт, камфора, дягиль (по 2 капли), крутой кипяток 4 стакана. Добавить в кипяток эфирные масла. Накрыть голову полотенцем, склониться над кастрюлей и вдыхать пары.

•       Капли и промывание для носа:  Приготовьте солевой раствор умеренной концентрации (1/2 чайной ложки на полчашки чуть теплой воды) и капайте по 5 капель раствора в каждую ноздрю, либо налейте немного жидкости на ладонь и втяните ее носом. Повторяйте эту процедуру по мере необходимости — по нескольку раз в день.

Заложенность носа

Причины заложенности носа без насморка могут быть самые разные: слишком сухой воздух в помещении, внезапный приступ сезонной аллергия, побочные эффекты некоторых лекарств, холодная осенняя погода, действие простуды или гриппа. Нос может закладывать и в результате чрезмерного употребления алкогольных напитков, ведь алкоголь обезвоживает организм, являясь причиной набухания придаточных пазух носа. К тому же заложенность носа без насморка иногда наблюдается у курильщиков. Не со всеми этими напастями удается быстро совладать, но всегда можно принять меры предосторожности против причин заложенности носа без насморка.

Рецепты

•       Возьмите 2 капли сока свежего имбирного корня, добавьте одну каплю сока свежего лайма и 1/2 щепоти неочищенного пальмового или тростникового сахара. Хорошо смешайте это в небольшом количестве теплой воды и закапывайте в носовые проходы дважды в сутки. Перед закапыванием капель нежно, но активно помассируйте лицо, особенно область пазух, с теплым кунжутным маслом. Накройте область пазух горячим полотенцем или грелкой. Лягте на спину так, чтобы голова свисала с кровати, и пипеткой закапайте смесь по одной капле в каждую ноздрю. Сразу после этого медленно и глубоко вдохните, несколько раз на мгновение зажав ноздри пальцами. Таким образом смесь достигнет пазух. Затем опять на несколько минут положите на область пазух горячее полотенце или грелку. При закапывании можно испытать легкое жжение и усиление выделений из носа. Если жжет слишком сильно, смажьте внутреннюю сторону крыльев носа небольшим количеством Ги (топленое масло). Слизь отойдет. Вы высморкаетесь и почувствуете себя чище и легче. Через несколько процедур симптомы уменьшатся или уйдут. 

•       Чтобы избавиться от заложенности носа, необходимо точечно массировать область переносицы, крыльев носа и точку между носом и верхней губой. Особое внимание при постоянной заложенности носа стоит уделить крыльям носа и височным областям.

•       Устранить заложенность носа помогут картофельные ингаляции. Для этого необходимо сварить картофель в мундире, растолочь его, добавить несколько капель масла чайного дерева или эвкалипта и подышать испарениями, накрыв голову полотенцем.

•       Хорошо помогают при заложенности эфирные мази, такие как «Стронг», «Долорон». Рекомендуется намазать немного вещества у крыльев носа, и через непродолжительное время нос начнёт дышать самостоятельно.

Гайморит

Гайморит – это воспаление гайморовых (верхнечелюстных придаточных) пазух носа. Сопровождается затруднением носового дыхания, слизисто-гнойными выделениями из носовых ходов, интенсивными болями в переносице и у крыльев носа, припухлостью щеки и века со стороны поражения, подъемом температуры тела. 

Как и с другими заболеваниями, в данном случае имеют место психоэмоциональные причины, а именно – подавленные слезы и скрытые эмоции.

Сосредотачиваясь на прошлом, жалея о чем-то, горюя, не признавая собственную ценность и другими подобными эмоциями и мыслями, мы накапливаем не только негатив в уме, но и в организме.

Иммунитет понижается, организм дает сбой. Создаются условия для развития воспалительных заболеваний в носоглотке, хронического синусита.

Рецепты

•       При гайморите, да и простуде вообще, полезно есть побольше фруктов с вяжущим вкусом, которые хорошо борются со шлаками. Обязательно следует увеличить количество витамина С в рационе.

•       Аюрведа также рекомендует от гайморита корень аира. Его можно жевать или вдыхать порошок из него, чтобы попадало в носовые пазухи.

•       Ану таил (кунжутное масло) – отличное средство против насморков и гайморитов. Несколько раз в день его вводят от 1 до 5 капель в каждую ноздрю, затем рекомендуется прогреть ноги в горячей воде с разбавленной в ней морской солью.

•       Активные помощники против слизи – специи, особенно имбирь. Полезно пить имбирный чай или чай масала. Хорошо также трижды в день принимать смесь свеженатёртого имбирного корня или свежевыжатого имбирного сока с чайной ложкой меда.

•       Куркума и ним – натуральные антибиотики, которые также хороши для лечения гайморита. В равных пропорциях их принимают по чайной ложке 2 раза в день.

•       После еды хорошо подержать во рту несколько зерен кардамона. Он не только поможет улучшить пищеварение, но и выводит слизь.

•       Можно также использовать Трикату чурна, Трифалу, Чаванпраш, Тришун, Брами, Махалакшми Виласа Раса, Джушанду – многие из них выводят токсины и хорошо повышают иммунитет.

•      Закапывать в нос по 1-3 капли свежего чесночного сока раз в день (Или свежего имбирного сока, наполовину разведенного водой). При сильном гайморите 3 раза в день. Как следует втянуть носом. Потом отсморкаться.

•      Процедура нети-пот (техника аюрведического промывания носа) показана, в первую очередь, тем, у кого по разным причинам бывают заложены носовые пазухи.

Это специальный чайник с удлиненным носиком (носик удлинен для того, чтобы во время выполнения процедуры вода не лилась через край чайника). Нети-пот может быть из металла (железа или меди) или из керамики. Сейчас выпускают и пластмассовые нети-поты.

Для промывания носа следует использовать теплую воду и соль. Вода, как несложно догадаться, должна быть пригодна для питья — водопроводную воду с хлоркой в нос лучше не заливать. Соль рекомендуется брать каменную. Можно использовать и морскую соль, но считается, что она может вызвать раздражение. Раздражение может возникнуть и от йодированной соли. Соль берется из расчета 1/4 ч.л. на стакан воды, добавляя туда природные антибиотики, например, 2-3 капли масла чайного дерева, или пихты, или эвкалипта. Или настойки из них. Масла как следует размешивать, чтобы они распределились равномерно, а не остались на поверхности одной каплей.

 Для промывания одной ноздри будет достаточно половины стакана раствора.

Процедуру рекомендуется начинать с правой ноздри. Все довольно просто: нужно взять нети-пот, наклонить голову в левую сторону, вставить носик чайника в ноздрю и начать заливать воду (см. рисунок). Вода должна выливаться из другой ноздри (поэтому необходимо располагаться около раковины). После того, как вы выльете всю воду, нужно аккуратно высморкаться, чтобы прочистить ноздри. Затем — повторить то же самое для другой ноздри.

Во время процедуры нет никаких проблем с тем, чтобы дышать — просто нужно делать это через рот. Если вы все делаете правильно вода не должна попадать в легкие (во время освоения процедуры лучше на всякий случай задерживать дыхание).

Чтобы вся вода вышла из носа, можно сделать несколько наклонов головой в разные стороны.

Лучшее время для использования нети — это раннее утро, после пробуждения. Закупорки, которые вызывает скопившаяся за ночь, целесообразнее всего устранять сразу, чтобы получить заряд энергии на весь день. Полезно использовать нети и вечером — это будет способствовать более крепкому сну.

Наряду с солью, в процедуре нети могут использоваться различные травы (имбирь, аир, корица — в виде отваров).

Предостережения

Не стоит использовать процедуру нети в следующих случаях:

если есть кровотечение из носа

если есть признаки инфекции в острой форме

если пазухи полностью забиты

если имеет место острый приступ астмы

Ошибки при промывании носа. Если раствор соли проникнет в полость среднего уха через слуховую трубу, которая соединяет ухо с носом, то это может привести к развитию отита. К отиту могут привести и ошибки в применении сертифицированного средства для промывания, купленного в аптеке. Нельзя пытаться промыть нос, когда он заложен, а также слишком сильно надавливать на флакон. Процедура промывания не рекомендована людям с перфорацией барабанной перепонки. Освоение практики нети не стоит начинать в простуженном состоянии — лучше подождать до выздоровления. Иначе отек носа может усилиться.