Боли в мышцах

Боль в мышцах (миалгия) - болевой синдром, возникающий при воспалении.

Для миалгий типичны боли, которые возникают в мышцах при движении или при надавливании на них. При этом может поражаться как одна, так и несколько мышц. Боли также могут распространяться на рядом расположенные связки, сухожилия, фасции.

Причины болей в мышцах.

•      Травмы и перенапряжения

При травме напряжение мышц является ответной реакцией организма.

•      Неправильная осанка

Длительное нефизиологичное положение тела приводит к усталости мышц и спазмам. К спазмам может привести сидение за неудобным столом, ношение сумки на одном плече или работа в фиксированном положении. Мышцы тела «пристраиваются» к данному положению, что влечет за собой нарушение метаболизма.

•       Стресс

Эмоциональное напряжение также может приводить к болям в мышцах и спазмам. Такого рода боли наблюдаются не только у взрослых людей обоего пола, но и у малышей.

МЫШЦЫ (проблемы)
Физическая блокировка

Мышцы — это органы, образованные из ткани, способной сокращаться под воздействием нервных импульсов. Мышцы приводят в движение различные органы и части тела. Мышцы могут сокращаться произвольно, то есть по желанию человека, и непроизвольно — например, сердечная мышца. Приведенные ниже объяснения относятся только к первому типу мышц. Самыми частыми нарушениями состояния мышц являются БОЛЬ или пониженный тонус.

Эмоциональная блокировка

Так как мышцы обеспечивают движение, то нарушение их нормальной работы говорит о том, что человеку не хватает мотивации и воли для реализации своих желаний.

Ментальная блокировка

Тебе мешает двигаться не слабость или боль в мышцах, а твоя внутренняя слабость, вызванная, как это ни парадоксально, боязнью достижения поставленной цели. Твое тело приказывает тебе проявить настойчивость и волю, так как у тебя есть все необходимое для достижения цели. Все, что тебе нужно, — это восстановить контакт со своей внутренней силой. Постарайся найти какой-нибудь хороший мотив, который позволит тебе с новыми силами продолжить движение вперед.

Лечение домашними средствами:

•    10 грамм сухого порошка имбиря смешивают с 15 мл. касторового масла и принимают в течении 40 дней.

•    Смесь чеснока и кунжутного масла (2 головки чеснока + 30 мл. масла) принимают внутрь, а масло прокипячённое с чесноком наносят на болезненные суставы.

•    Разогретые листья папайи или касторовые листья наносят на болезненные участки.

•     Сок лука с горчичным маслом наносят на суставы.

•     Хорошо принимать по 1 таблетке йогарадж гуггул три раза в день, или кайшоре гуггул два — три раза в день.

•    Массаж. Облегчить боль помогает также растирание болезненных участков спины маслом маханараян. Людям с вата- и питта-конституцией растирать масло нужно легко и по поверхности, тогда как капха-индивиды нуждаются в более глубоком и продолжительном массаже.

•    Вместо массажа можно сделать такую процедуру. Нанесите на болезненную область пасту, приготовленную из молотого имбиря с водой, и оставьте ее на 10 — 15 минут. Затем смойте пасту и вотрите (или попросите сделать это кого-нибудь из близких) в кожу спины небольшое количество эвкалиптового масла.

•    Примите горячую ванну. Для усиления целебного эффекта и расслабления мышц разотрите спину маслом маханараян, а затем примите горячую ванну, добавив туда размолотого в порошок имбиря и двууглекислую соду (по полчашки того и другого). Принимать такую ванну два — три раза в неделю по 10 — 15 минут.

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.© 

Вегда рады Вам.

Команда izindii.by