Быстрый, полезный и очень вкусный суп для Вашего завтрака.
Ингредиенты
Для овсяного молока: 150 г овсяных хлопьев, 200 мл воды комнатной температуры, 1 ч.л. мёда
Для супа: 200-250 мл охлаждённого овсяного молока, 2 средних абрикоса, 1/2 банана, 1/2 яблока, корица
Способ приготовления
10 минут
Первым делом готовим овсяное молоко. Заливаем хлопья 200 мл воды, оставляем на ночь в прохладном месте (если будет слишком тепло, хлопья просто забродят). Утром добавляем 500 мл воды и хорошенько взбиваем блендером, затем ещё 500 мл воды. Взбиваем до некой однородности. Дело за малым: пропускаем будущее молоко через очень мелкое сито или несколько слоёв марли. По желанию добавляем ложку мёда. Молоко готово! Держать в холодильнике.
Для супа берём глубокую тарелку.
Мелким кубиком нарезаем абрикосы, яблоко и банан.
Сразу перемешиваем или выкладываем "полосами" в тарелку.
Заливаем необходимым количеством овсяного молока, украшаем корицей.
Ингридиенты необходимые для приготовления овсяного супа для завтрака , Вы можете приобрести на нашем сайте по следующим ссылкам:
Корица http://izindii.by/product/korica-molotaya-cinnamon-powder-100gr
Приятного аппетита :)