На любой стресс или переживание организм определенным образом реагирует. Выпадение волос – одно из следствий пережитого: тревоги, неудачи, переутомления, переживания, нервные срывы... Если это единичный случай, то вскоре после восстановления рост волос налаживается естественным образом. Но если депрессии и стрессы стали вашими попутчиками по жизни, то без квалифицированного лечения вряд ли обойтись.

Внутренние заболевания

Не лучшим образом на состоянии волос отображаются и физические стрессы. Истощение, перенесенное заболевание, радиооблучение, химиотерапия. Нередко волосы могут усиленно выпадать вследствие развития тяжелой аллергической реакции, например.

Да и многие заболевания также могут отобразиться на состоянии шевелюры. Среди них диабет, анемия, хронические запоры, увеличение надпочечников, шейный остеохондроз, воспаление легких, поликистоз яичников, венерические, дерматологические и прочие заболевания.

Прием некоторых медицинских препаратов

Не только болезни могут влечь за собой выпадение волос, но и лечение. Помимо гормональных контрацептивов на рост волос могут влиять и ряд других препаратов. Многие из них усиливают или провоцируют алопецию: всегда читайте аннотацию к лекарствам, обращайте внимание на противопоказания и побочные эффекты, советуйтесь с врачом.

Часто такими «плохими» лекарствами бывают мочегонные, противогрибковые, антидепрессанты, стероиды, таблетки от высокого артериального давления и гепатита... Из самых популярных – Аспирин.

Неправильный уход за волосами

Ну и давайте не будем забывать о самом элементарном – ежедневном уходе за волосами. Помните, что все химические (завивки, окрашивания) и термические (сушка феном, укладки с термоприборами, та же завивка) процедуры сильно ослабляют и повреждают волосы, в результате чего они могут начать усиленно выпадать.

Старайтесь также не злоупотреблять укладочными средствами для волос. Или же выбирать качественные средства, не вредящие волосам.

Кроме того, к выпадению волос могут привести тугое плетение кос и хвостов, регулярное ношение париков и шиньонов, крепление волос в одном и том же месте, пробор волос на постоянном месте.

Нарушение кровообращения в сосудах

Если кровь сосудами плохо циркулирует, питание волосяных фолликулов незамедлительно нарушается. Это, естественно, влияет на рост и состояние волос. Могут быть разные причины нарушения кровоснабжения сосудов. Но самые распространенные – употребление кофе и алкоголя в больших количествах.

Генетика

Генетическая предрасположенность также может лежать в корнях проблемы. Чаще всего подобная алопеция (называемая андрогенной) наблюдается после сорока и проявляется заметным поредением в области макушки.

Анализы при выпадении волос

При наличии первых признаков выпадения волос начните с консультации врача – трихолога. С помощью компьютерной диагностики (трихограммы) специалист определит количество и диаметр волос, состояние кожи и сальных желез. Для определения причины алопеции вам могут предложить пройти осмотр у других узких специалистов: гинеколога, эндокринолога, невролога, терапевта.

Гинеколог поможет женщине скорректировать гормональные нарушения. Если же причина выпадения волос кроется в наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, стоит обратиться за консультацией гастроэнтеролога.

Вам предложат сдать

• развернутый анализ крови,
• кровь на биохимию,
• развернутый анализ мочи,
• тесты на паразитов,
• анализы на женские половые гормоны,
• детальный анализ волос на наличие токсинов,
• тестирование волос для оценки минерального статуса.

По итогу врач сможет определить степень протекания заболевания и назначить подходящее лечение.

Способы лечения выпадения волос

Для лечения алопеции нужно использовать комплексный подход: массаж, лекарственные средства и витаминные комплексы, использование специализированных шампуней и салонные процедуры. Важно отметить, что отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и восстановление режима сна и бодрствования также играют большую роль при терапии выпадения волос.

Методы лечения выпадения волос:

• Хирургический - рубцовой алопеции можно произвести пересадку волосяных фолликул. Хирургические операции многим пациентам не по карману, а для кого-то операции – не приемлемое решение из-за наличия противопоказаний.
• Физиотерапия. Лечебные средства наносятся на кожу и нагреваются при помощи специальных приборов. Здесь в ход идет лазерная терапия. Лазер стимулирует все обменные процессы в организме и лечение волос происходит активнее.
• Инъекционный метод - улучшает рост волос, пробуждает «спящие» луковицы, устраняет перхоть и борется с заболеваниями кожи головы при помощи введения в кожу головы специальный коктейль. Комплекс препаратов для процедуры содержит в себе все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества, полезные аминокислоты и прочее.
• Терапевтический метод – использование мазей, масок, шампуней, кондиционеров, народных средств.

Часто женщины прибегают к домашнему уходу. Но народные средства не могут справиться с проблемой облысения лучше, чем профессиональные салонные процедуры.

ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Перед началом терапии трихологи предупреждают, что прекратить выпадение и сделать волосы гуще — задача не одной и даже не двух недель. Подход при этом должен быть комплексным. Помощь волосам в кабинете врача предполагает привлечение эффективных средств и процедур, о чем мы расскажем далее. А сейчас узнаем, какие шаги можно предпринять для борьбы с выпадением волос самостоятельно.

РАЦИОН ПИТАНИЯ

Попробуйте скорректировать ежедневное меню, добавив в рацион жирную рыбу, морепродукты, зелень, овощи и ягоды. Потребление фастфуда и продуктов из обработанных злаков, напротив, желательно снизить. Эти меры не помогут укрепить волосы от уже начавшегося выпадения, но поспособствуют росту новых волос вместо выпавших.

ЗАЩИТА КОЖИ ГОЛОВЫ

Как защитить кожу, если ежедневно на нее влияют далеко не самые дружелюбные явления — как природные, так и техногенные, т.е. спровоцированные людьми? Начните с головных уборов. Негативное воздействие ультрафиолета на кожу блокирует легкая летняя шляпа или панама. Зимние головные уборы предотвращают сужение на морозе кровеносных сосудов кожи головы, через которые к фолликулам поступают питательные вещества. Кроме того, некоторые маски для укрепления волос содержат увлажняющие компоненты, керамиды и успокаивающие ингредиенты, стимулирующие барьерные свойства кожи — и ее устойчивость к внешним раздражителям.

МЫТЬЁ ГОЛОВЫ

При повышенном выпадении волос очищение должно быть мягким, но тщательным. На время откажитесь от сухих шампуней и обратите внимание на очищающие средства из линеек, направленных на улучшение качества волос и кожи головы. После мытья аккуратно промакиваем и либо сушим волосы феном на режиме подачи теплого воздуха, либо даем им высохнуть естественным образом. Трение полотенцем и высокие температуры при выпадении противопоказаны.

УКЛАДКА ВОЛОС

Стайлинг, контактирующий непосредственно с кожей головы, отложите на дальнюю полку в ванной. Укладка утюжком или плойкой никак не повлияет на корни волос, при условии, что нагретые металлические элементы стайлеров не касаются кожи. А вот вытягивать пряди на брашинг или накручивать на бигуди не стоит — это может усугубить выпадение.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВИТАМИНОВ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Укрепление волос от выпадения невозможно представить без биологически активных добавок. Что укрепляет волосы, вернее, корни волос, в их составе? В первую очередь — витамины A, C, E, витамины группы B и минералы: цинк, железо, фосфор, сера и магний. Бесконтрольный прием БАД опасен, поэтому предварительно проконсультируйтесь с трихологом или терапевтом. Врач назначит анализы и, отталкиваясь от их результатов, подберет точную дозировку микроэлементов.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ УХОД

В домашних условиях помочь волосам могут средства ухода (сыворотки, маски, лосьоны) с активными веществами, направленными на борьбу с выпадением. Среди таких активов отметим витамин PP, витамины группы B и аминексил. Оптимальный выбор — уход, который можно втирать в кожу головы массажными движениями. Самомассаж улучшает микроциркуляцию и подпитывает корни волос полезными веществами из кровотока.

КАК УКРЕПИТЬ КОРНИ ВОЛОС С ПОМОЩЬЮ САЛОННЫХ ПРОЦЕДУР?

Пожалуй, идеальная стратегия борьбы с выпадением состоит из двух параллельно развивающихся сценариев: мы укрепляем волосы в домашних условиях и посещаем специалистов, «вооруженных» современными методами аппаратной и неаппаратной терапии. Их должен подбирать и назначать трихолог после дифференциального анализа состояния волос и кожи пациента.

В последние годы особой популярностью пользуются несколько процедур, способных укрепить волосы от выпадения, причем подходят они и для женщин, и для мужчин.

Мезотерапия

Врач вводит тонкой иглой в кожу на глубину до 5 мм коктейль с витаминами и минералами. Инъекционная методика позволяет микроэлементам проникнуть к фолликулам ближе и укрепить сами корни (луковицы) волос. Курс из 10-15 процедур с интервалом в неделю должен улучшить состояние кожи головы и снизить выпадение.

Лазерная терапия

Лазеры действуют на низких частотах и совершенно безболезненны. Пульсирующие лучи активизируют микроциркуляцию в слоях кожи и клеточную активность. По информации трихологов, низкочастотные лазерные лучи демонстрируют выраженный эффект при жирной себорее, снимая ее местные симптомы, в том числе и выпадение.

Трихологический пилинг

Кислотные профессиональные средства ухода обновляют эпидермис, отшелушивая отмершие клетки кожи. Показаны они как часть комплексной терапии при выпадении волос, вызванном себореей. Регулярные пилинги останавливают утолщение рогового слоя кожи, являясь своего рода профилактикой выпадения в будущем.

Криотерапия

Шоковое воздействие жидкого азота тоже безболезненно. Процедура длится до получаса, а полный курс, как правило, включает в себя 15-20 сеансов. Помимо улучшения кровообращения криотерапия может как укрепить волосы, так и скорректировать симптомы дерматологических заболеваний на коже головы. 

Озонотерапия

Доступная методика на основе медицинского озона обычно рекомендуется женщинам с повышенным телогеновым выпадением волос, поскольку против андрогенной алопеции озонотерапия не так эффективна. Насыщающий слои кожи кислород купирует воспалительные процессы и участвует в транспортировке питательных элементов к фолликулу. 

Микротоковая терапия

Электроимпульсы — не совсем то, что нужно для укрепления волос при выпадении, но трихолог может назначить микротоковую терапию позже, когда выпадение существенно снизится. Импульсы тока стимулируют переход волос, находящихся в стадии покоя, к активному росту.

Уход

Какие бы способы укрепления волос ни выбрал ваш трихолог, уходом за волосами он пренебрегать не будет. нанесение средств с активными веществами непосредственно на кожу головы сопровождает практически каждую салонную процедуру. Также врач изучит результаты диагностики и подскажет, чем можно укрепить волосы в домашних условиях в вашем случае.

Что требуется организму для укрепления волос

Укрепление волос и их рост зависит от попадания в организм в достаточном количестве таких элементов: клетчатка; белок; витамины групп A, В, C, D, E; железо; цинк; антиоксиданты; фолиевая кислота; бета-каротин; жирные полиненасыщенные кислоты омега-3.

Сбалансированная диета, при которой в рацион включены продукты для роста волос, возвращает им утраченный блеск, природную силу, восстанавливает здоровье кожи головы. Кроме того, правильная пища способствует укреплению волосяных луковиц, тем самым снижая вероятность выпадения.

Какие продукты нужно есть чтобы волосы не выпадали и были густыми?

Список полезных продуктов, обеспечивающих необходимое питание для волос, довольно обширный. Поэтому диета получается сбалансированной, вкусной и разнообразной. Сюда относятся цельнозерновые, молочные, морепродукты, фрукты и овощи, мясо, яйца. Стоит ознакомиться с топ-10 наиболее полезных продуктов.

Яйца

Богатый источник белка и биотина. Эти элементы способствуют укреплению волосяных фолликулов. Биотин нужен для воспроизведения кератина, белок требуется луковицам волос. В яйцах также содержится селен, холин, лютеин, вит. A, D и цинк. Употреблять их лучше в вареном виде. Можно делать маски из яиц и втирать в кожу головы.

Жирная рыба

Эти продукты против выпадения волос в большом количестве содержат кислоты омега-3, белки и антиоксиданты. В рацион стоит включить такие виды рыбы: лосось; скумбрия; сельдь; сардина; форель. В рыбе содержится селен, витамин D, железо, белок. Готовить рыбные блюда рекомендуется на пару или есть вареное рыбное филе.

Ягоды

Это не только полезные, но и очень вкусные продукты. Употребление ягод в пищу благотворно отражается на здоровье организма в целом. В них большое содержание витамина C, способствующего выведению свободных радикалов. Антиоксиданты защищают волосяные фолликулы от повреждения, предотвращают ломкость волос: виноград улучшает здоровье клеток; клубника помогает выработке коллагена; в вишне, клюкве много витаминов. Ягоды лучше есть в свежем виде, но можно делать из них натуральные соки и компоты.

Шпинат

Хорошее питание при выпадении волос помогает справиться с проблемой. В рацион нужно включить шпинат, богатый железом, фолиевой кислотой, вит. A и C. Также к диете стоит добавить брокколи, зелень (укроп, сельдерей, петрушку), спаржу и стручковую фасоль. В них содержится кальций, стимулирующий рост волос. Из овощей и зелени можно готовить салаты, заправленные льняным маслом.

Мясо птицы

В наибольшем количестве в мясе содержится белок. Мясо курицы и индейки богато цинком и железом. Правильно готовить полезный продукт на пару или употреблять в отварном виде. Белок помогает: укрепить фолликулы; напитать волосы; вернуть здоровый блеск. Можно добавлять мясо в овощные салаты, но категорически не рекомендуется заправлять такие блюда майонезом.

Бобовые

Выбирая, что нужно есть для роста волос, нельзя обойти бобовые. В фасоли, бобах, чечевице большой процент содержания растительного белка, Zn, Fe, фолиевой кислоты и клетчатки, которые служат питанием для клеток фолликулов.  Специалисты рекомендуют съедать не меньше двух стаканов бобовых в неделю. Сами бобы можно добавлять в салаты или готовить из них лобио. Соблюдение диеты очень быстро дает положительный эффект.

Креветки, устрицы

Морепродукты – источник витамина D, жирных кислот омега-3, макроэлементов. Кроме того, в креветках и устрицах содержатся селен, медь, ниацин, биотин. Все эти вещества принимают участие в восстановлении и укреплении локонов, делают волосы густыми и пышными. Особенно помогает цинк, который поддерживает активную фазу роста.

Орехи, семечки

В таких продуктах много жиров, достаточно тяжелых для усвоения организмом. Поэтому употреблять кешью, миндаль, пекан, бразильский орех лучше на завтрак. В орехах есть альфа-линолевая кислота. Она придает волосам блеск, насыщает и увлажняет. В течение дня рекомендуется съедать не более 7 орехов и продолжать придерживаться рациона на протяжении двух месяцев. В семенах льна, подсолнечника, чиа много жирных кислот, селена, цинка, витамина Е. Для получения разных питательных веществ нужно употреблять смесь семян.

Гречка, овсянка, зерновые культуры

Тарелка гречневой или овсяной каши на завтрак поможет забыть о секущихся кончиках волос. Гречка наполнена антиоксидантами, магнием, растительными белками и клетчаткой. В ней не содержится глютен, который некоторые люди не переносят. Дополнить правильный рацион можно цельнозерновым хлебом. Он богат цинком, железом и витамином В, что способствует укреплению локонов, придает им силу.

Молочные продукты

Несбалансированность микрофлоры кишечника также является причиной плохого состояния волос. Творог, свежее молоко, домашние йогурты, кефир – вот что кушать для роста волос нужно ежедневно.  В молокопродуктах в больших количествах присутствует молочный белок казеин. С кисломолочными продуктами можно сочетать фрукты. Самое полезное средство восстановления здоровья волос – правильный рацион. К сбалансированной диете рекомендуется добавить свежую морковь, капусту, сладкий перец. Можно включить в меню блюда с арахисовой пастой, томатами, сладким картофелем. А еще волосам помогают хороший сон, здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек

Как остановить выпадение волос народными средствами? Эффективные средства от выпадения

Лечение выпадения волос народными средствами предполагает использование подручных средств, то есть не специальных медикаментов, предназначенных для данных целей. Как правило, пациенты применять для остановки выпадения:

• масло от выпадения волос — среди популярных касторовое масло, лопуховое, миндальное, полученное из оливок и др.;
• домашние маски против выпадения волос;
• отвары, приготовленные с применением лекарственных растений.

Касторовое масло

Излюбленное народное средство против выпадения волос, часто используемое для разнообразных масок. Оно интенсивно воздействует на корни волосяного стержня и приводит к быстрому укреплению локонов и к прекращению выпадения. Применять масло для укрепления волос нужно следующим образом:

• следует подогреть препарат в небольшой ёмкости на водяной баньке;
• смазать препаратом кожу головы, а также локоны;
• обернуть голову пакетом либо махровой тканью (полотенцем) и выдержать 4–5 часов;
• удалить препарат, используя шампунь против выпадения волос.

Чтобы получить хороший результат, масло для укрепления волос следует применять до 2 месяцев 1 раз в неделю. В итоге локоны перестанут редеть, приобретут блестящий вид, а волосяной покров станет гуще.

Средства из репейника

Аналогично можно использовать масло от выпадения волос из репейника, например, приобретённое в аптеке. Или можно самостоятельно приготовить эффективное средство из корневища растения для втирания в кожный покров.

Для этого потребуются 250 г кипятка, 20 г корня репейника. Отвар готовится, пока половина жидкости не улетучится, после чего настаивается 20 минут.

Далее нужно смешать настойку корня с идентичным количеством нутряного масла. Смесь подогревается и переливается в небольшой горшочек. Нужно герметично накрыть ёмкость крышечкой и дополнительно промазать соединение тестом. После этого смесь ставится в духовку, где доводится до нужного состояния несколько часов. Готовая мазь должна стать густой, без жидкости. Жидкость по мере появления следует сливать. Готовый препарат применяется для втирания в кожу головы.

Также из лопуха можно приготовить народное средство против выпадения волос с добавлением лука и коньяка. Для приготовления потребуется:

• 40 г сока луковицы;
• 10 г коньяка;
• 50 г репейного отвара из корневища.

Укрепление волос такой настойкой следует проводить ежедневно: бальзам следует основательно втирать в кожу головы. Время воздействия препарата на кожу должно быть около 2 часов. Затем, используя шампунь против выпадения волос, смесь удаляется.

Полезные отвары из трав

Практически все средства для укрепления волос готовятся из целебных растений. Если наблюдается чрезмерное поредение волосяного покрова, можно ополаскивать локоны после мытья настоем из корневища аира. Отвар готовится всего 15 минут. Для приготовления потребуется:

• 3 ложки дроблёного корневища,
• 0,5 л уксуса.

Хорошее народное средство от выпадения волос можно получить из крапивных листьев. Рекомендуется применять молодые стебли растения до его цветения. 

Перед применением настой остужается до 40-градусной температуры и используется для ополаскивания после очищения волос.

Популярны народные средства против выпадения волос, для готовки которых используется:

• чесночный сок;
• сок берёзы;
• яичный желток;
• измельчённое алоэ;
• натуральный мёд.

Можно взять поровну указанные выше компоненты и приготовить маску для волос. Смесь нужно основательно втереть в кожу и волосы, а затем выдержать около 2 часов. Для мытья и ополаскивания локонов рекомендуется использовать крепкий настой берёзовых листочков.

Другие народные средства от выпадения волос

• Настой цветков липового дерева. Для готовки используют 8 ложек цветочков, 0,5 л воды. Настой кипятится 20 минут и применяется для мытья. Видимые результаты появляются спустя 1 месяц.
• Настой репейного корня (календулы). Для приготовления нужно взять 10 г календулы, 20 г корневища репейника, 1 л воды. Настой хорошо помогает при облысении, кожных патологиях волосяного покрова. Его следует применять дважды за неделю для мытья волос.
• Прополис. Укрепление волос в домашних условиях можно проводить, используя прополис. Для готовки средства потребуются 4 г прополиса, 100 мл спирта 40%. Ингредиенты смешиваются в стеклянной ёмкости и используются для втирания.
• Ромашка. Из растения готовят различные народные средства для укрепления волос, например отвары. 10 гр цветков заваривают в 250 гр кипятка и настаивают на бане 30 минут. После охлаждения настой процеживается и используется для ополаскивания.
• Хмель. Из шишечек растения можно приготовить активно действующее народное средство от выпадения волос. Потребуется 50 г хмеля и 1 литр кипятка. Отвар готовят полчаса на водной баньке, затем он разбавляется водой до 3 литров. Настой подходит для мытья и ополаскивания.
• Настурция. Укрепление волос в домашних условиях при чрезмерном выпадении можно проводить, используя настойку настурции, приготовленную вместе с крапивой. Нужно взять по 100 г крапивных листиков и цветочков настурции. Смесь заливается 500 мл спирта и выдерживается 15 суток. Лосьон используют для обработки кожи головы на ночь.
• Поваренная соль. Эффективное средство для укрепления волос, рекомендуемое с давних времён при активном облысении. После мытья следует массажными движениями впирать поваренную соль 10 минут. Процедуру нужно провести 6 раз.  
• Мать-и-мачеха. Растение используют при различных заболеваниях, в том числе и в качестве народного средства против выпадения волос. Для эффективности желательно добавить к листочкам мать-и-мачехи крапиву. Настой эффективен при перхоти, интенсивном выпадении.
• Смесь из 10 г календулы, 20 г молотого корневища войлочного лопуха, 15 г хмельных шишечек. Отвар готовится с добавлением литра кипятка 20 минут. После 15-минутного настаивания отвар процеживается и используется через 2 дня для мытья головы. Помогает остановить поредение волосяного покрова.
• Настой из хмеля, корней аира, войлочного лопуха (в соотношении 4:2:2) на 3–4 литра кипятка. Отвар готовится 30 минут, после настаивания процеживается и используются для мытья 2 раза в неделю.  
• Компрессы из горчичных семян и шалфея (соотношение 3:2): заливают 0,5 л кипятка и настаивают 20 минут. Компрессы используют против выпадения волос.
• Отвар из вереска, корневища лопуха, крапивы, хмеля: в равных объёмах (1:1) заливают 3 литрами кипятка и настаивают 25 минут. После настаивания отвар применяют для мытья волос, чтобы остановить выпадение. Для быстрого эффекта следует промывать волосы настоем через день.
• Отвар из коры ивы, дуба, листьев тимьяна ползучего: берут в равных пропорциях (1:1) и готовят в 1 литре воды 20 минут. Отвар используют для втирания.
• Смесь (маска) из сока луковицы, касторового масла, желтка в пропорции 2:1:1. Смесь применяют до мытья волос, втирая в кожу головы для восстановления волосяных фолликулов. Маска выдерживается на коже головы 45 минут под полотенцем, смывается шампунем против выпадения волос.
• Смесь для втирания из 2 столовых ложек мёда на 1 литр тёплой воды. Размешиваются до полного растворения. Смесь используют 2 раза в неделю для втирания перед мытьём головы. Состав помогает для роста волосяного стержня и хорошо укрепляет луковицы.
• Настой из лукового сока (1 столовая ложка) смешивается с 2- столовыми ложками водки. Настой используют для втирания в кожу головы в течение 3 месяцев при выпадении волос и наличии перхоти.
• Настойка из цветков календулы, выдержанных в спирте 40% (в соотношении 1:10). Ложка настойки разводится в 1/2 стакана остуженного кипятка и используется при наличии раздражения на кожном покрове.
• Отвар мать-и-мачехи. 1 столовая ложка листьев заливается стаканом кипятка, выдерживается 30 минут, после чего используется перед мытьем волос. Отвар выдерживается 40–60 минут.

Это лишь некоторые рецепты против выпадения волос, которые можно самостоятельно приготовить дома, используя свежие или высушенные травы и иные доступные ингредиенты.

Маски против выпадения волос

Активно используются против выпадения волос маски, приготовленные из масел, фруктов, овощей, витаминов. Маски для укрепления волос рекомендуется использовать регулярно. Это отличное средство для укрепления волос, которое дополнительно делает локоны блестящими, шелковистыми на ощупь.

Чтобы приготовить маски для восстановления волос, можно использовать любое доступное масло:

• лопуховое;
• касторовое, эффективное при выпадающих, истончённых локонах;
• оливковое масло для восстановления волос, хорошо помогающее при повреждённых локонах;
• льняное, быстро останавливающее выпадение;
• миндальное, помогающее ускорить рост;
• горчичное, хорошо укрепляющее луковицы.

Рецепты от выпадения волос включают и другие не менее ценные ингредиенты. Делая маски для укрепления волос, следует учитывать тип кожи и состояние локонов.

Нормальные волосы

Против выпадения волос маски подходят следующие:

• по 2 чайные ложки мёда, лопухового масла, 2 желтка. Тщательно смешиваются, используются для втирания. Маска против выпадения волос, отзывы о которой хорошие, помогает уменьшить поредение волосяного покрова, устранить перхоть. Состав выдерживается 40 минут, используется раз в неделю на протяжении 3 месяцев;
• 1 столовая ложка мёда, сырое яйцо, 2 ложки масла оливок перемешиваются до однородной массы и втираются в кожу. Смесь оставляется на полчаса под пакетом или махровой тканью;
• 2 чайные ложки касторового масла смешивают с 2 ложками сока луковицы и применяют для втирания в кожу и локоны. После 30-минутного выдерживания маска против выпадения волос готова. Отзывы о данном средстве сугубо положительные.

Жирные волосы

Маски для укрепления жирных волос помогают остановить выпадение волос и отрегулировать отделение кожного сала. Эффективны следующие рецепты против выпадения жирных волос:

• тщательно измельчённые, перемешанные рябиновые и мятные листья втираются в чистые волосы и оставляются в состоянии покоя на 2 часа. После выдерживания маска смывается;
• простокваша наносится на 20 минут на волосы. Удаляется шампунем и тёплой водой.

Сухие волосы

• Масло лопуха и касторовое масло перемешиваются в объёме 1:1 с добавлением лимонного сока. Средство используют ежедневно для втирания в кожу головы и волосы.
• Ром и касторовое масло смешиваются в пропорции 1:1 и наносятся на кожу головы на 1 час. Маска удаляется обычным образом: смывается водой.

Само собой, существуют маски против выпадения волос и по другим рецептам. Например, популярны маски, приготовленные с использованием горчицы. Для готовки потребуется:

• 1 желток,
• 2 столовые ложки свежего порошка горчицы,
• 2 столовые ложки сахара,
• 1 чайная ложка лопухового масла.

Готовая маска наносится на волосы, затем на 20 минут оставляется под полиэтиленом, после чего смывается.

Можно применять для готовки полезных масок желток, мёд, молоко, эфирные препараты, простой хлеб и иные продукты. Для сухих волос больше подойдёт зелёный чай, мёд (в соотношении 2:1). Маска выдерживается 30 минут, затем смывается обычным образом.

Приготовить эффективное средство можно и из чёрствого хлеба. Небольшой кусочек замачивается в кипятке до формирования однородной кашицы, после чего смешивается с желтком. Маска наносится на волосы и удаляется через 30 минут. Регулярное использование средства в уходе за локонами останавливает выпадение и делает волосы шикарными.

Подводя итог обзору всех этих средств, можно сказать следующее. Наши волосы постоянно подвергаются агрессивным внешним, физиологическим воздействиям. Поэтому рекомендуем использовать проверенные народные средства для лечения от выпадения и укрепления волос.

Аюрведа для волос – советы для здоровья и красоты

Для большинства из нас, здоровье как понятие ассоциируется с неиссякаемой энергией, долголетием, прекрасным самочувствием и внешним видом. Но, чтобы достичь всего этого, недостаточно просто вовремя диагностировать у себя болезни и лечить их. Ключ к настоящему здоровью лежит в балансе. И достичь его поможет Аюрведа – аутентичная индийская система врачевания, которой уже более 5000 лет.

В отличие от западной медицины, в которой в приоритете стоит инъекционная терапия, Аюрведа базируется на использовании трав и экстрактов. Она также включает определенную диету, зависящую от конституции тела, йогу и массажи. Уникальность подхода в том, что он охватывает и весь организм в целом, и одновременно уделяет внимание каждому органу и системе.

В Аюрведе густые волосы – это один из основных критериев оценки здоровья. При этом они отражают не только физическое, но и эмоциональное состояние человека. Их красота или наоборот, активное выпадение, тусклость может стать тревожным звоночком, на который желательно обратить внимание.

Когда беспокоиться о выпадении волос?

Выпадение волос не считается патологическим процессом, если их количество в день не превышает 100-150 единиц. Точно посчитать вряд ли получится, даже если целенаправленно задаться такой целью. Но достаточно прочесать пряди массажной расческой и посмотреть на результат. Если на расческе осталось немного волос (2-5 ед.), все в пределах нормы. Если же вы просто проводите по локонам рукой, даже не натягивая их, а в руке остаются целые пряди, проблема на лицо.

Основные причины выпадения волос

Существует огромное количество причин, которые могут спровоцировать выпадение волос. Самые распространенные – это:

• железодефицитная анемия;
• нехватка витамин (чаще всего это вся группа B и витамин E);
• гормональные нарушения;
• аутоиммунные заболевания;
• хронические инфекции, в том числе, кожи головы.

Но колоссальное влияние на волосы оказывает и внешняя среда. В частности, это экология, высокая радиация и загрязненность воздуха. Но эти факторы сложно устранить, в отличие от тех же вредных привычек, которые тоже негативно сказываются на состоянии наших локонов. Алкоголь и сигареты плохо отражаются на состоянии крови, ухудшают ее циркуляцию. Это приводит к тому, что к волосяным фолликулам не доставляются все необходимые питательные вещества.

Не стоит исключать из этого списка и фактор стресса. Хроническое эмоциональное напряжение и истощение приводит к тому, что организм вынужден постоянно работать на грани своих возможностей. И рано или поздно его ресурс иссякнет. Выпадение волос – это лишь малая часть проблем, с которыми может столкнуться человек. Бессонница, апатия, депрессивные расстройства и обострение хронических заболеваний – все это сопутствующие факторы, в виде которых проявляется перенапряжение.

Негативно отразиться на состоянии волос может и агрессивная косметика и гигиенические средства, в составе которых преобладают синтетические компоненты. В то время как в Аюрведе уход за волосами базируется на использовании исключительно натуральных компонентов. Постоянное окрашивание, особенно в случае использования красок с аммиаком в составе, завивки, выпрямление и прочее воздействие горячей температурой может привести к ломкости, а впоследствии и к выпадению волос.

Аюрведа о росте и выпадении волос

Выпадение волос в Аюрведе, прежде всего, говорит об энергетическом дисбалансе в организме. В основе всей системы лежит идея, что человек состоит из уникальной комбинации пяти существующих в природе элементов: земли, воды, воздуха, огня и эфира. Каждый из этих элементов в определенной комбинации определяет тип физических и энергетических пит – доши. Существует три типа доши:

• Вата (эфир и воздух);
• Капха (земля и вода);
• Питта (вода и огонь).

На основе своего типа каждый человек должен выстраивать свой рацион, выбирать те или иные продукты для профилактики болезней или их устранения. Определить его проще всего по онлайн-тестам на специализированных ресурсах или при индивиду

альной консультации со специалистом. Но также существуют собирательные признаки, на которые можно опираться.

Например, Вата – это творческие, активные и стройные люди, которые, находясь в балансе, чаще всего оптимистичны, энергичны, имеют стабильно работающий ЖКТ и не страдающие проблемами со сном. Люди Питта обладают острым умом, хорошо сложены, часто любят спорт и физические нагрузки. Потеряв баланс энергии, они страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений, проблем с кожей.

Для людей Капха характерен избыточный вес, они неторопливы, но часто отзывчивы и лояльны к окружающим. Если они находятся в балансе, то у них хороший иммунитет. В противном случае они склонны к депрессиям, быстрому набору веса, развитию астмы, аллергии и диабета.

Аюрведический массаж и питание от выпадения волос

Массаж – это базовая техника, которую может попробовать каждый, кто хочет решить проблему выпадения волос через систему Аюрведы. Массаж улучшает кровообращение, а приток крови к волосяным фолликулам способствует их здоровью и долголетию. Процедура улучшает всасываемость питательных веществ, предотвращает ломкость и выпадение волос. В результате систематической практики локоны становятся красивыми и крепкими, не так сильно реагируют на внешние факторы.

Для массажа возьмите 100 грамм базового масла (жожоба, миндального) и 20-30 капель эфирного (лимонного или лавандового). Полученный состав обильно втираем в кожу головы. Улучшить состояние волос можно с помощью питания кожи головы. Для этого перед каждым мытьем волос желательно втирать в кожу смесь эфирных масел или отдельные аюрведические масла для волос (репейное, кедровое, розмариновое), широко представленные в ассортименте интернет-магазина «Роса-Фарм».

Аюрведические средства от выпадения волос

В Аюрведе существует огромное количество продукции, с помощью которой можно избавиться от проблемы выпадения волос. Она делится на две группы: препараты, предназначенные для внутреннего употребления и внешние гигиенические средства. Их уникальность заключается в специальной комбинации лекарственных растений, экстрактов и вытяжек из них, которые при определенном сочетании, оказывают благотворное воздействие на организм.

Натуральный шампунь

В борьбе за красивые волосы, первое, с чего нужно начать – это отказаться от шампуней из масс-маркета. В Аюрведе для волос существуют специальные средства, с помощью которых можно не только оставить выпадение, но также:

• избавиться от перхоти;
• добавить волосам естественного блеска и сияния;
• увеличить их визуальный объем, не утяжеляя их;
• сохранить естественный уровень влажности;
• восстановить их целостную структуру.

Пример такого продукта – аюрведический натуральный шампунь Veda Vedica — аюрведический продукт лечебного действия с амлой, индийским крыжовником, заметно улучшающий здоровье волос.  Шампунь Амла марки Веда Ведика рекомендуется для регулярного ухода за волосами любых типов. Он не только отлично очищает волосы и кожу головы от грязи и жира, но питает витаминами, особенно витамином С, который в избытке содержится в экстракте амлы, глубоко увлажняет волосы и кожу головы. Кроме экстракта амлы (индийского крыжовника) шампунь для волос Амла содержит экстракты нима, базилика священного (тулси) и алое вера.

Спрей от облысения и выпадения волос

Еще одно популярное средство в Аюрведе, с помощью которого можно не только остановить выпадение, но и поспособствовать активному росту волос – это специальные спреи. 

Хэйрзон Солюшн - мощное лечебное средство на основе натуральных компонентов, которое эффективно борется с выпадением волос, а также активно стимулирует их рост. Увеличивает количество волосяных фолликулов. Усиливает плотность кератинового слоя каждого волоса, устраняет ломкость.

Помимо своего основного назначения, препарат усиливает прочность волос, увлажняет их и устраняет ломкость. Средство заботиться о коже головы, активно борется с грибковыми, бактериальными и вирусными инфекциями на её поверхности, которые вызывают такие неприятные симптомы как зуд, раздражение, сухость.

Регулярное применение Хэйрзон Солюшн способно остановить выпадение волос даже в случае приема тяжелых медикаментов, вирусных инфекций, тяжёлых стрессов, при прохождении курса химиотерапии и диффузном облысении. Его лечебный эффект достигается в результате предотвращения разрушения волосяных фолликулов, увеличении плотности стержня каждого волоса и количества волосяных фолликулов.

Средство удобно и экономично в применении.

Натуральные средства для окрашивания волос

Научно доказано, что краски несут огромный вред волосами. Но если вы в силу определенных причин не можете отказаться от их использования, переходите на натуральные аналоги. Это может классическая хна или басма. К их достоинствам можно отнести способность укреплять волосяную луковицу, оказывать кондиционирующее воздействие на локоны, возвращать им естественную силу и блеск. При этом хна – это полностью натуральный продукт, который получают из высушенных листьев лавсонии неколючей.

В продаже также представлены безвредные краски для волос бренда Color Mate, которые не только укрепляют волосы и придают им определенный оттенок, но и лечат их. Они выравнивают структуру волоса, увеличивают объем.

Диета для волос

При выпадении волос, Аюрведа также рекомендует обратить внимание на свой рацион. Он опять-таки будет зависеть от того, к какому типу доши вы относитесь. Так, людям Капхи необходима сбалансированная диета с минимальным количеством сладкого и соленого. Важно исключить переедание и употребление пищи на ночь. Таким людям полезна легкая, теплая пища, травяные чаи с гвоздикой, куркумой и шафраном.

Людям Питта, наоборот, нужно строить свое меню на основе прохладной (особенно летом) пищи с большим количеством сладких фруктов. А вот соленых, кислых и пряных блюд в рационе быть не должно. Порции должны быть небольшими. Кушать желательно три раза в день, не переедать и желательно избегать большинства пряностей, исключение – это шафран и кардамон.

Если вы относитесь к типу Вата и хотите с помощью Аюрведы добиться густых волос, употребляйте больше теплых супов и тушеных овощей. Вам также полезен имбирь, кардамон и корица. Все эти специи оказывают многостороннее положительное воздействие на организм, улучшая кровообращение и улучшая состояние волос.

5 природных рецептов из Индии от выпадения волос

Использование натуральных продуктов для профилактики и лечения выпадения волос, наверное, лучший выбор. Иногда природные средства действительно работают лучше, даже по сравнению с дорогими и бесконечными процедурами у специалиста — дерматолога.

Мы предлагаем вам пять простых советов, как справиться с облысением и выпадением волос, которые особенно популярны в экзотической Индии. Можете смело попробовать их, потому что даже если они и не помогут, эти средства совершенно безопасны и никак не навредят вам.

1. Лечение выпадения волос натуральными маслами

Возьмите достаточное количество любого натурального масла — оливкового, кокосового или рапсового, и нагрейте. Однако, будьте осторожны, жидкость должна быть достаточно теплой, но не горячей, иначе можно получить ожог. Мягко помассируйте теплым маслом кожу головы. Затем покройте голову шапочкой для душа или оберните полиэтиленовым пакетом, подержите масло таким образом в течении часа. Затем аккуратно вымойте волосы с шампунем.

2. Фруктовые и овощные соки

Соки из фруктов и овощей уже давно признаны во всем мире, как одно из самых успешных средств борьбы с выпадением волос. Используйте процеженный сок чеснока, лука и имбиря, втирая его в корни волос перед сном. Разрешите соку подействовать на кожу головы в течение ночи, а утром смойте теплой водой. Если вы беспокоитесь о неприятном запахе, можно добавить в фруктовую или овощную жидкость ароматные эфирные масла, и промыть волосы смесью из фруктового уксуса (например, малинового) и воды.

3. Массаж головы

В Индии на протяжении веков практикуется лечебный массаж волосистой части головы при выпадении волос. Достаточно продолжать такой массаж в течение всего нескольких минут, но делать его изо дня в день для получения отличного результата. Согревание проблемных областей также помогает стимулировать кровообращение, что, в свою очередь, поддерживает активность фолликулов волос. Хорошей идеей во время массажа будет капнуть на ладошки несколько капель лавандового или миндального масла.

4. Зеленый чай для потери волос

Возьмите две пачки натурального зеленого чая, но будьте осторожны, чтобы в чае не было каких-либо примесей, таких как ароматизаторы, отдушки, красители и так далее. Сделайте настой, вылейте его в большую чашку или миску с водой, а затем нанесите настой на кожу головы. Оставьте действовать на час, а затем смойте. Благотворное воздействие зеленого чая связано с антиоксидантами, которые предотвращают выпадение волос, и стимулируют их рост.

5. Медитация

Даже если это выглядит немного странно, регулярная медитация, во многих случаях, является достаточной, превентивной мерой против выпадения волос. А все потому, что медитация помогает нам справиться со стрессом, который, в свою очередь, является одной из основных причин выпадения волос. Кроме того, медитация помогает восстановить гормональный баланс.

Аюрведические средства для роста волос

Многие из нас ассоциируют здоровье с долголетием, нескончаемой энергией, хорошим внешним видом и самочувствием. Но чтобы реализовать все эти блага, мало просто своевременно диагностировать у себя заболевания и лечить их. Секрет настоящего здоровья заключается в балансе. В его достижении помогает Аюрведа. Она является аутентичной индийской системой врачевания, которой уже больше 5 000 лет. 

Если сравнивать с западной медициной, преимущество в которой остаётся за инъекционной терапией, то Аюрведа основана на применении различных трав и экстрактов. Кроме того, важную роль в ней играют массажи, йога и диета, зависящая от конституции тела. Этот подход уникален тем, что он подразумевает влияние на весь организм в целом. В то же время учение делает акцент на каждой системе и органе в отдельности.

Густые волосы в Аюрведе считаются одним из главных критериев оценки состояния здоровья. Их красивый внешний вид или тусклость и сильное выпадение могут быть тревожным сигналом, который нельзя игнорировать.

Препараты Аюрведы, способствующие росту волос

Кешкунтал. Это уникальное аюрведическое средство, усиливающее рост волос. Оно содержит комплекс трав, которые улучшают структуру локонов, наполняют их всеми нужными витаминами и прочими полезными веществами. После применения данного препарата волосы приобретают здоровье, густоту и силу.

Кешкунтал восстанавливает волосы, способствует их росту, защищает от выпадения. Он состоит исключительно из растительных и минеральных компонентов. Из-за постоянных стрессов, неправильного питания, тревожных состояний, побочного действия лекарств, плохой экологии и прочих факторов локоны становятся слабыми, начинают выпадать.

Наиболее распространённые проблемы с волосами касаются наличия перхоти (себорейного дерматита), облысения, ломкости волос, секущихся концов, ранней седины. Лечить подобные симптомы необходимо изнутри. Внешняя терапия не даёт быстрых желаемых результатов. Кешкунтал питает локоны, даёт силы для роста новых волосяных фолликул.

Брингарадж, который есть в составе препарата, ускоряет рост волос, защищает организм от старения, омолаживает костную ткань. Он делает локоны сильными, укрепляет зубы, улучшает память, слух и зрение. Это бесценный источник кальция, без которого невозможен рост сильных и здоровых волос.

Аюрведический препарат улучшает метаболизм, омолаживает организм, тонизирует его, укрепляет нервную систему, способствует быстрому заживлению микроран. Данное средство принимают люди, страдающие от цирроза, дизентерии, бессонницы, всевозможных кожных заболеваний, психических расстройств и многого другого.

Свойства, которыми обладает продукт:

• он лечит выпадение волос (облысение);
• способствует их росту;
• делает локоны сильными и блестящими после химической завивки и окрашивания;
• улучшает их структуру, избавляет от ломкости и секущихся концов;
• препарат убирает перхоть;
• устраняет преждевременную седину, благодаря увеличению количества меланина ускоряет рост волос, восстанавливает их природный оттенок;
• дарит локонам красивый блеск, мягкую шелковистость и здоровый внешний вид.

Средство применяют при:

• бессоннице;
• облысении;
• ранней седине;
• выпадении волос;
• необходимости омолаживающего эффекта;
• важности придания организму тонуса;
• потребности улучшения метаболизма;
• необходимости в противолихорадочном действии;
• кровоостанавливающем;
• заживляющем;
• важности укрепления нервной системы.

Противопоказанием к приёму является наличие индивидуальной непереносимости составляющих препарата.

Капсулы Тричуп. Это средство Аюрведы, активизирующее рост волос и защищающее их от выпадения. Продукт известен действенным растительно-минеральным комплексом, состоящим из целебных трав и минералов, обычно используемых для ухода за локонами.

Здесь также в составе присутствует мукташукти басма и брингарадж, делающие волосы густыми, здоровыми, улучшающие их структуру и ускоряющие рост.

Каким действием обладает указанное средство?

1. Тричуп нормализует рост волос.
2. Останавливает их выпадение при разной интенсивности.
3. Активизирует даже «спящие» луковицы.
4. Улучшает структуру локонов.
5. Увеличивает их густоту.
6. Препятствует ломкости и спутыванию волос.
7. Устраняет шелушение кожи головы, перхоть и зуд.
8. Делает локоны шелковистыми и блестящими.
9. Очень полезен как дополнительная минеральная добавка для общей поддержки организма.

10.Вследствие стимуляции выработки меланина внутри волосяных фолликулов восстанавливает рост волос, возвращает их натуральный цвет вместо седины.

Тричуп применяют для следующего действия:

• против авитаминоза;
• седины;
• для восстановления повреждённых волос;
• при отсутствии блеска локонов;
• если волосы сухие и ломкие;
• медленно растут;
• при алопеции;
• интенсивном выпадении волос.

Лечебное масло против седины и выпадения волос Био Брангарадж Биотик

Брингарадж богат протеинами, на протяжении веков его использовали для предотвращения выпадения волос и появления седины. Входящие в состав масла натуральные экстракты трав питают кожу головы и укрепляют структуру волос, способствуя их росту и уменьшению седины.

Масло для волос Брингарадж от производителя Биотик укрепляет, питает и способствует росту волос. Проникая в волосяные сумки, масло стимулирует рост здоровых волос, а также способствует восстановлению волосяного покрова головы. В основе масла только натуральные компоненты: брингарадж, центелла, бутея густолиственная в кокосовом масле и козьем молоке, они питают кожу головы и  восстанавливают седые волосы.