Вы здесь

Овсяный суп для завтрака

индия_рецепты_Овсяный суп для завтрака

Быстрый, полезный и очень вкусный суп для Вашего завтрака.

Ингредиенты

Для овсяного молока: 150 г овсяных хлопьев,  200 мл воды комнатной температуры, 1 ч.л. мёда 

Для супа: 200-250 мл охлаждённого овсяного молока, 2 средних абрикоса, 1/2 банана, 1/2 яблока, корица

Способ приготовления

10 минут

Первым делом готовим овсяное молоко. Заливаем хлопья 200 мл воды, оставляем на ночь в прохладном месте (если будет слишком тепло, хлопья просто забродят). Утром добавляем 500 мл воды и хорошенько взбиваем блендером, затем ещё 500 мл воды. Взбиваем до некой однородности. Дело за малым: пропускаем будущее молоко через очень мелкое сито или несколько слоёв марли. По желанию добавляем ложку мёда. Молоко готово! Держать в холодильнике.

Для супа берём глубокую тарелку.

Мелким кубиком нарезаем абрикосы, яблоко и банан.

Сразу перемешиваем или выкладываем "полосами" в тарелку.

Заливаем необходимым количеством овсяного молока, украшаем корицей.

Ингридиенты необходимые для приготовления овсяного супа для завтрака  , Вы можете приобрести на нашем сайте по следующим ссылкам:

Корица http://izindii.by/product/korica-molotaya-cinnamon-powder-100gr

Приятного аппетита :)